{"id":748,"date":"2025-07-11T15:22:19","date_gmt":"2025-07-11T15:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/?page_id=748"},"modified":"2026-01-08T16:45:46","modified_gmt":"2026-01-08T16:45:46","slug":"wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/","title":{"rendered":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy &#8211;  Warszawa (23.01.26)"},"content":{"rendered":"\n<style>\n\/* === WCSiB LANDING: hard reset inside wrapper (\u017ceby motyw WP nie psu\u0142 kolor\u00f3w) === *\/\n.wcsib-landing{\n  --bg: #050816;\n  --bg2:#071026;\n  --panel:#0b1634;\n  --panel2:#0a132c;\n  --card:#101f44;\n  --line: rgba(255,255,255,.14);\n  --text: rgba(255,255,255,.96);\n  --muted: rgba(255,255,255,.82);\n  --brand: #ffd54a;\n  --shadow: 0 22px 60px rgba(0,0,0,.55);\n  --radius: 18px;\n  --radius2: 26px;\n  --max: 1120px;\n\n  color: var(--text) !important;\n  background:\n    radial-gradient(900px 520px at 18% 10%, rgba(25,90,255,.25), transparent 62%),\n    radial-gradient(900px 520px at 85% 18%, rgba(0,200,255,.12), transparent 60%),\n    radial-gradient(1200px 800px at 50% 120%, rgba(255,213,74,.07), transparent 60%),\n    linear-gradient(180deg, var(--bg2), var(--bg));\n  border-radius: 22px;\n  padding: 22px 0;\n  overflow: hidden;\n}\n\n.wcsib-landing, .wcsib-landing *{ box-sizing:border-box; }\n.wcsib-landing a{ color: inherit; text-decoration: none; }\n.wcsib-landing p, .wcsib-landing li, .wcsib-landing span{ color: var(--text); }\n.wcsib-landing .muted{ color: var(--muted) !important; }\n.wcsib-landing .lead{ color: var(--muted) !important; }\n\n.wcsib-landing .wrap{max-width:var(--max); margin:0 auto; padding: 28px 18px 90px;}\n.wcsib-landing .topbar{\n  display:flex; gap:12px; align-items:center; justify-content:space-between;\n  padding: 10px 14px;\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.16);\n  background: rgba(5,8,22,.70);\n  border-radius: 999px;\n  backdrop-filter: blur(12px);\n}\n.wcsib-landing .brand{\n  display:flex; align-items:center; gap:10px; font-weight:800; letter-spacing:.2px;\n}\n.wcsib-landing .badge{\n  font-size: 12px; padding: 6px 10px; border-radius: 999px;\n  background: rgba(25,90,255,.22); border: 1px solid rgba(25,90,255,.35);\n  color: rgba(255,255,255,.95);\n  white-space:nowrap;\n}\n\n.wcsib-landing .btn{\n  display:inline-flex; align-items:center; justify-content:center; gap:10px;\n  padding: 12px 16px; border-radius: 999px;\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.18);\n  background: rgba(255,255,255,.06);\n  font-weight: 800;\n  transition: transform .12s ease, background .12s ease, border-color .12s ease;\n  cursor:pointer;\n}\n.wcsib-landing .btn:hover{transform: translateY(-1px); background: rgba(255,255,255,.10); border-color: rgba(255,255,255,.28);}\n.wcsib-landing .btn.primary{\n  background: linear-gradient(180deg, rgba(255,213,74,1), rgba(255,190,40,1));\n  color:#141414; border-color: rgba(255,213,74,.45);\n  box-shadow: 0 14px 30px rgba(255,213,74,.12);\n}\n.wcsib-landing .btn.primary:hover{filter: brightness(1.02);}\n\n.wcsib-landing .hero{\n  margin-top: 18px;\n  display:grid; grid-template-columns: 1.2fr .8fr; gap: 18px;\n  align-items: stretch;\n}\n.wcsib-landing .panel{\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  background: linear-gradient(180deg, rgba(11,22,52,.96), rgba(10,19,44,.96));\n  border-radius: var(--radius2);\n  padding: 26px;\n  box-shadow: var(--shadow);\n  overflow:hidden;\n  position:relative;\n}\n.wcsib-landing .kicker{\n  display:inline-flex; gap:10px; align-items:center;\n  font-size: 13px; color: rgba(255,255,255,.86);\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.16); border-radius: 999px;\n  padding: 6px 10px; background: rgba(0,0,0,.22);\n}\n\n.wcsib-landing h1{margin: 14px 0 10px; font-size: clamp(28px, 3.6vw, 44px); line-height: 1.07; color: var(--text) !important;}\n.wcsib-landing h2{margin: 0 0 10px; font-size: 22px; color: var(--text) !important;}\n.wcsib-landing h3{margin: 0 0 6px; font-size: 16px; color: var(--text) !important;}\n.wcsib-landing h1, .wcsib-landing h2, .wcsib-landing h3{ text-shadow: 0 8px 24px rgba(0,0,0,.45); }\n\n.wcsib-landing .lead{font-size: 16.5px; line-height: 1.55; margin: 0 0 16px;}\n.wcsib-landing .grid2{display:grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 10px; margin: 16px 0;}\n.wcsib-landing .info{\n  padding: 12px 14px; border-radius: 14px;\n  background: rgba(5,8,22,.55); border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  display:flex; flex-direction:column; gap:4px;\n}\n.wcsib-landing .info b{font-size: 13px; color: rgba(255,255,255,.88)}\n.wcsib-landing .info span{font-size: 14px; color: rgba(255,255,255,.96)}\n.wcsib-landing .ctaRow{display:flex; gap:10px; flex-wrap:wrap; margin-top: 10px;}\n.wcsib-landing .note{margin-top:10px; color: rgba(255,255,255,.80); font-size: 13px;}\n\n.wcsib-landing .photoCard{padding:0; display:flex; flex-direction:column;}\n.wcsib-landing .photoWrap{position:relative;}\n.wcsib-landing .photo{\n  width:100%; height:100%; min-height: 320px;\n  object-fit: cover; display:block;\n  filter: saturate(1.05) contrast(1.05) brightness(.78);\n}\n.wcsib-landing .photoOverlay{\n  position:absolute; inset:0;\n  background: linear-gradient(180deg, rgba(0,0,0,.40), rgba(0,0,0,.10) 45%, rgba(0,0,0,.45));\n  pointer-events:none;\n}\n.wcsib-landing .photoMeta{\n  padding: 14px 16px;\n  display:flex; align-items:center; justify-content:space-between; gap:10px;\n  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  background: rgba(5,8,22,.65);\n  color: rgba(255,255,255,.86);\n  font-size: 13px;\n}\n\n.wcsib-landing .section{margin-top: 18px;}\n.wcsib-landing .cards{display:grid; grid-template-columns: repeat(12, 1fr); gap: 12px;}\n.wcsib-landing .card{\n  grid-column: span 4;\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  background: linear-gradient(180deg, rgba(16,31,68,.95), rgba(12,22,52,.95));\n  border-radius: var(--radius);\n  padding: 16px;\n}\n.wcsib-landing .card p{margin:0; color: rgba(255,255,255,.86) !important; line-height:1.55; font-size: 14px;}\n.wcsib-landing .bullets{margin: 10px 0 0; padding-left: 18px; color: rgba(255,255,255,.92) !important; line-height: 1.6;}\n.wcsib-landing .bullets li{margin: 6px 0}\n.wcsib-landing .hl-yellow{\n  background: rgba(255,213,74,1);\n  color:#141414; padding: 1px 6px; border-radius: 6px;\n  font-weight: 900;\n}\n\n\/* linki \"SEO\" *\/\n.wcsib-landing .seo-links{\n  display:flex; gap:10px; flex-wrap:wrap;\n  margin-top: 10px;\n}\n.wcsib-landing .seo-links a{\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.18);\n  background: rgba(255,255,255,.05);\n  padding: 10px 12px;\n  border-radius: 999px;\n  font-weight: 800;\n}\n.wcsib-landing .seo-links a:hover{\n  background: rgba(255,255,255,.10);\n  border-color: rgba(255,255,255,.28);\n}\n.wcsib-landing .link-inline{\n  color: rgba(255,213,74,1) !important;\n  text-decoration: underline;\n  text-underline-offset: 3px;\n  text-decoration-thickness: 2px;\n}\n\n\/* Pierwsza pomoc *\/\n.wcsib-landing .split{display:grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 12px;}\n.wcsib-landing .box{\n  border: 1px solid rgba(255,213,74,.34);\n  background: linear-gradient(180deg, rgba(255,213,74,.10), rgba(12,22,52,.92));\n  border-radius: var(--radius2);\n  padding: 18px;\n  position:relative;\n  overflow:hidden;\n}\n.wcsib-landing .box h3{margin: 0 0 6px; font-size: 18px;}\n.wcsib-landing .box p{margin: 0 0 10px; color: rgba(255,255,255,.86) !important; line-height:1.55}\n.wcsib-landing .box .tag{\n  display:inline-flex; align-items:center; gap:8px;\n  font-size: 12px; font-weight: 900;\n  padding: 6px 10px; border-radius: 999px;\n  background: rgba(5,8,22,.55); border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  color: rgba(255,255,255,.95);\n  margin-bottom: 10px;\n}\n.wcsib-landing .imgRound{\n  width:100%; height: 240px; object-fit: cover; border-radius: 18px;\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  filter: brightness(.82) contrast(1.05);\n}\n\n\/* Instruktor *\/\n.wcsib-landing .instructor{\n  display:grid; grid-template-columns: 220px 1fr; gap: 14px;\n  align-items: start;\n}\n.wcsib-landing .avatar{\n  width:100%; border-radius: 18px; border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  object-fit: cover;\n  filter: brightness(.88) contrast(1.03);\n}\n\n\/* Formularz *\/\n.wcsib-landing .formWrap{\n  border: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  background: rgba(5,8,22,.55);\n  border-radius: var(--radius2);\n  padding: 18px;\n}\n\n\/* Sticky *\/\n.wcsib-landing .sticky{\n  position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0;\n  background: rgba(6,10,20,.82);\n  backdrop-filter: blur(12px);\n  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,.14);\n  padding: 10px 12px;\n  display:none;\n  z-index: 9999;\n}\n.wcsib-landing .stickyInner{\n  max-width: var(--max); margin: 0 auto;\n  display:flex; gap: 10px; align-items:center; justify-content:space-between;\n}\n.wcsib-landing .sticky strong{font-size: 13px}\n.wcsib-landing .sticky span{font-size: 12px; color: rgba(255,255,255,.78)}\n\n@media (max-width: 980px){\n  .wcsib-landing .hero{grid-template-columns: 1fr; }\n  .wcsib-landing .photo{min-height: 260px;}\n  .wcsib-landing .cards .card{grid-column: span 6;}\n  .wcsib-landing .split{grid-template-columns: 1fr;}\n  .wcsib-landing .instructor{grid-template-columns: 1fr; }\n  .wcsib-landing .sticky{display:block;}\n  .wcsib-landing .wrap{padding-bottom: 120px;}\n}\n@media (max-width: 560px){\n  .wcsib-landing .grid2{grid-template-columns: 1fr;}\n  .wcsib-landing .cards .card{grid-column: span 12;}\n  .wcsib-landing .topbar{flex-wrap:wrap; gap:10px}\n}\n<\/style>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Event\",\n  \"name\": \"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Warszawie\",\n  \"description\": \"Samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa (12\u201317 lat) \u2013 Krav Maga + podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej. Ferie zimowe Warszawa.\",\n  \"startDate\": \"2026-01-23T11:00:00+01:00\",\n  \"endDate\": \"2026-01-23T15:00:00+01:00\",\n  \"eventAttendanceMode\": \"https:\/\/schema.org\/OfflineEventAttendanceMode\",\n  \"eventStatus\": \"https:\/\/schema.org\/EventScheduled\",\n  \"location\": {\n    \"@type\": \"Place\",\n    \"name\": \"BoksOffice\",\n    \"address\": {\n      \"@type\": \"PostalAddress\",\n      \"streetAddress\": \"ul. Marymoncka 34 \/ budynek 22\",\n      \"addressLocality\": \"Warszawa\",\n      \"addressCountry\": \"PL\"\n    }\n  },\n  \"offers\": {\n    \"@type\": \"Offer\",\n    \"price\": \"160\",\n    \"priceCurrency\": \"PLN\",\n    \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",\n    \"url\": \"#zapisy\"\n  }\n}\n<\/script>\n\n<div class=\"wcsib-landing\">\n  <div class=\"wrap\">\n    <div class=\"topbar\" role=\"navigation\" aria-label=\"Nawigacja\">\n      <a class=\"brand\" href=\"#top\" aria-label=\"Start\">\n        <span style=\"display:inline-flex;width:34px;height:34px;border-radius:10px;background:rgba(25,90,255,.20);border:1px solid rgba(25,90,255,.40);align-items:center;justify-content:center;font-weight:900;\">\n          KM\n        <\/span>\n        <span>Warsztaty m\u0142odzie\u017cowe \u2022 Warszawa<\/span>\n      <\/a>\n\n      <div style=\"display:flex;gap:10px;align-items:center;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;\">\n        <span class=\"badge\">Ferie zimowe Warszawa \u2022 12\u201317 lat<\/span>\n        <a class=\"btn\" href=\"#program\">Program<\/a>\n        <a class=\"btn primary\" href=\"#zapisy\">Zapisz si\u0119<\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <section class=\"hero\" id=\"top\">\n      <div class=\"panel\">\n        <div class=\"kicker\">Samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa \u2022 Krav Maga + psychologia bezpiecze\u0144stwa<\/div>\n\n        <h1>Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Warszawie<\/h1>\n        <p class=\"lead\">\n          Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo swojego dziecka \u2013 <strong>samoobrona dla nastolatk\u00f3w w Warszawie<\/strong> (12\u201317 lat).\n          Je\u015bli szukasz warto\u015bciowych <strong>zaj\u0119\u0107 dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa<\/strong> na czas wolny, te warsztaty \u0142\u0105cz\u0105 praktyk\u0119,\n          pewno\u015b\u0107 siebie i realne umiej\u0119tno\u015bci na ca\u0142e \u017cycie.\n        <\/p>\n        <p class=\"lead\" style=\"margin-top:-6px\">\n          <strong>Ferie zimowe Warszawa<\/strong> to idealny moment, by spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego i nauczy\u0107 si\u0119 reagowa\u0107 w trudnych sytuacjach.\n          Zamiast \u201enudy w telefonie\u201d \u2014 aktywny dzie\u0144, kt\u00f3ry zostaje w g\u0142owie i w ciele.\n        <\/p>\n\n        <div class=\"grid2\" aria-label=\"Szczeg\u00f3\u0142y wydarzenia\">\n          <div class=\"info\">\n            <b>\ud83d\udcc5 Termin<\/b>\n            <span><strong>23.01.2026 (pi\u0105tek)<\/strong><\/span>\n          <\/div>\n          <div class=\"info\">\n            <b>\ud83d\udd52 Godziny<\/b>\n            <span>11:00\u201315:00 (z przerwami)<\/span>\n          <\/div>\n          <div class=\"info\">\n            <b>\ud83d\udccd Miejsce<\/b>\n            <span>\n              <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/boksofficeazsawf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\n                BoksOffice\n              <\/a>,\n              ul. Marymoncka 34 \/ budynek 22, Warszawa\n            <\/span>\n          <\/div>\n          <div class=\"info\">\n            <b>\ud83d\udcb0 Cena<\/b>\n            <span><strong>160 z\u0142 \/ osoba<\/strong> (kurs + certyfikat + upominek)<\/span>\n          <\/div>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"ctaRow\">\n          <a class=\"btn primary\" href=\"#zapisy\">Zapisz dziecko na warsztaty<\/a>\n          <a class=\"btn\" href=\"#dla-kogo\">Dlaczego warto?<\/a>\n          <a class=\"btn\" href=\"#pierwsza-pomoc\">Pierwsza pomoc<\/a>\n          <a class=\"btn\" href=\"#prowadzacy\">Instruktor<\/a>\n        <\/div>\n\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:12px 0 0;\">\n          Chcesz pozna\u0107 nas lepiej? Zobacz stron\u0119 <a class=\"link-inline\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=25\">Wi\u0119cej o nas<\/a>.\n        <\/p>\n\n        <div class=\"seo-links\">\n          <a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=25\">Wi\u0119cej o nas<\/a>\n          <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/boksofficeazsawf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Miejsce: BoksOffice (Facebook)<\/a>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"note\">Miejsca s\u0105 ograniczone \u2014 je\u015bli chcesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107 udzia\u0142u, zapisz si\u0119 wcze\u015bniej.<\/div>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"panel photoCard\" aria-label=\"Zdj\u0119cie z warsztat\u00f3w\">\n        <div class=\"photoWrap\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"photo\"\n            src=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/558494559_1674350210141047_8205405220470958266_n.jpg\"\n            alt=\"Samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa \u2013 zdj\u0119cie grupowe z zaj\u0119\u0107\"\n            loading=\"lazy\"\n          \/>\n          <div class=\"photoOverlay\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"photoMeta\">\n          <span>Atmosfera: bezpiecznie, wspieraj\u0105co, konkretnie.<\/span>\n          <a class=\"btn\" href=\"#zapisy\" style=\"padding:10px 12px\">Zapisz si\u0119<\/a>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"section\" id=\"dla-kogo\">\n      <div class=\"panel\">\n        <h2>Dlaczego warto?<\/h2>\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:0 0 12px;\">\n          Nasz kurs to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c techniki walki. To kompleksowe podej\u015bcie do bezpiecze\u0144stwa osobistego,\n          wzmacnianie psychiki i nauka reagowania pod presj\u0105. Nie trzeba mie\u0107 do\u015bwiadczenia ani \u015bwietnej formy \u2014\n          uczymy wszystkiego od podstaw, w atmosferze wzajemnego szacunku i wsparcia.\n        <\/p>\n\n        <div class=\"cards\" role=\"list\">\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Pewno\u015b\u0107 siebie na co dzie\u0144<\/h3>\n            <p>W szkole, w drodze, na wyj\u015bciach i wyjazdach \u2014 m\u0142odzie\u017c zyskuje spok\u00f3j i konkretny plan dzia\u0142ania.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Unikanie zagro\u017ce\u0144<\/h3>\n            <p>Uczymy, jak rozpoznawa\u0107 ryzyko, jak nie \u201ewpada\u0107\u201d w niebezpieczne sytuacje i co robi\u0107, gdy co\u015b si\u0119 dzieje.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Proste, skuteczne techniki<\/h3>\n            <p>Techniki dopasowane do wieku i mo\u017cliwo\u015bci \u2014 bez sportowej spiny, za to z naciskiem na realno\u015b\u0107.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Asertywno\u015b\u0107 i granice<\/h3>\n            <p>Komunikacja, pewne \u201enie\u201d, reakcja na presj\u0119 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105 i sytuacje naruszaj\u0105ce granice.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Stres i emocje<\/h3>\n            <p>\u0106wiczenia reagowania w stresie \u2014 bo w realu liczy si\u0119 prostota, decyzja i nawyk.<\/p>\n          <\/div>\n          <div class=\"card\" role=\"listitem\">\n            <h3>\u2705 Warto\u015bciowy czas w ferie<\/h3>\n            <p>Je\u015bli wpisujesz w Google \u201ezaj\u0119cia dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa\u201d \u2014 to jest ten dzie\u0144, kt\u00f3ry ma sens.<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"section\" id=\"program\">\n      <div class=\"panel\">\n        <h2>Czego uczymy?<\/h2>\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:0 0 10px;\">\n          Podczas warsztat\u00f3w m\u0142odzie\u017c pozna podstawy samoobrony oparte na systemie Krav Maga, znanym z prostoty i skuteczno\u015bci.\n        <\/p>\n        <ul class=\"bullets\">\n          <li>\ud83e\udd4b nauka uderze\u0144 i kopni\u0119\u0107 obronnych<\/li>\n          <li>\ud83e\udd3c\u200d\u2640\ufe0f techniki uwalniania si\u0119 z chwyt\u00f3w i pr\u00f3b obezw\u0142adnienia<\/li>\n          <li>\ud83e\udde0 \u0107wiczenia reagowania w stresie i pracy nad emocjami<\/li>\n          <li>\ud83d\udcac trening komunikacji, asertywno\u015bci i wyznaczania granic<\/li>\n          <li>\ud83d\udcda om\u00f3wienie realnych scenariuszy zagro\u017ce\u0144 i odpowiednich reakcji<\/li>\n        <\/ul>\n\n        <div style=\"height:12px\"><\/div>\n\n        <h2>Liczy si\u0119 co\u015b wi\u0119cej ni\u017c technika<\/h2>\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:0;\">\n          Nie uczymy \u201ena sucho\u201d nieprzydatnych schemat\u00f3w. K\u0142adziemy nacisk na pewno\u015b\u0107 siebie, \u015bwiadomo\u015b\u0107 zagro\u017ce\u0144 i psychologi\u0119.\n          Uczymy, jak rozpozna\u0107 sygna\u0142y ostrzegawcze, jak stawia\u0107 granice, jak m\u00f3wi\u0107 \u201enie\u201d i jak zachowa\u0107 si\u0119 w stresie.\n          Bo prawdziwa samoobrona zaczyna si\u0119 du\u017co wcze\u015bniej ni\u017c pierwszy cios \u2014 zaczyna si\u0119 w g\u0142owie.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"section\" id=\"pierwsza-pomoc\">\n      <div class=\"panel\">\n        <div class=\"split\">\n          <div class=\"box\">\n            <div class=\"tag\">\u2795 Bonus edukacyjny<\/div>\n            <h3>Pierwsza pomoc przedmedyczna \u2013 podstawy<\/h3>\n            <p>\n              Uczestnicy poznaj\u0105 podstawy, kt\u00f3re mog\u0105 uratowa\u0107 \u017cycie. Kr\u00f3tko, praktycznie i bez lania wody \u2014\n              tak, \u017ceby m\u0142ody cz\u0142owiek wiedzia\u0142 co robi\u0107, gdy licz\u0105 si\u0119 minuty.\n            <\/p>\n            <ul class=\"bullets\">\n              <li><strong>RKO<\/strong> (resuscytacja kr\u0105\u017ceniowo-oddechowa)<\/li>\n              <li><strong>U\u017cycie AED<\/strong> (automatycznego defibrylatora)<\/li>\n              <li>Post\u0119powanie w nag\u0142ych wypadkach: <strong>omdlenie, urazy, zad\u0142awienie<\/strong><\/li>\n              <li>Wezwanie pomocy i <strong>zabezpieczenie miejsca zdarzenia<\/strong><\/li>\n            <\/ul>\n          <\/div>\n\n          <div>\n            <img decoding=\"async\"\n              class=\"imgRound\"\n              src=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/pierwsza_pomoc_poznan_2-scaled.jpg\"\n              alt=\"Pierwsza pomoc przedmedyczna \u2013 RKO i AED (warsztaty)\"\n              loading=\"lazy\"\n            \/>\n            <p class=\"muted\" style=\"margin:10px 2px 0;\">\n              Ten modu\u0142 \u015bwietnie uzupe\u0142nia samoobron\u0119 \u2014 bo bezpiecze\u0144stwo to tak\u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 pomocy innym.\n            <\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <!-- PRZYWR\u00d3CONA SEKCJA INSTRUKTORA -->\n    <section class=\"section\" id=\"prowadzacy\">\n      <div class=\"panel\">\n        <h2>Kto prowadzi warsztaty?<\/h2>\n\n        <div class=\"instructor\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"avatar\"\n            src=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jakub_rausch-768x1024-1.jpg\"\n            alt=\"Instruktor Jakub Rausch \u2013 samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa\"\n            loading=\"lazy\"\n          \/>\n\n          <div>\n            <p class=\"muted\" style=\"margin-top:0;\">\n              Zaj\u0119cia poprowadzi <strong>Jakub Rausch<\/strong> \u2013 instruktor z ponad 20-letnim do\u015bwiadczeniem w systemie Krav Maga,\n              posiadacz czarnego pasa i wykszta\u0142cenia pedagogicznego. Uko\u0144czy\u0142 filologi\u0119 germa\u0144sk\u0105 ze specjalizacj\u0105 nauczycielsk\u0105,\n              a przez lata prowadzi\u0142 zaj\u0119cia samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w liceach i szko\u0142ach podstawowych.\n            <\/p>\n            <p class=\"muted\" style=\"margin-bottom:0;\">\n              Jego podej\u015bcie \u0142\u0105czy wysokie kompetencje instruktorskie z doskona\u0142ym zrozumieniem m\u0142odych ludzi.\n              Tworzy bezpieczn\u0105, wspieraj\u0105c\u0105 atmosfer\u0119, w kt\u00f3rej ka\u017cdy uczestnik \u2014 niezale\u017cnie od poziomu sprawno\u015bci \u2014\n              mo\u017ce poczu\u0107 si\u0119 pewnie i zmotywowany do dzia\u0142ania.\n            <\/p>\n\n            <div class=\"ctaRow\" style=\"margin-top:14px;\">\n              <a class=\"btn primary\" href=\"#zapisy\">Przejd\u017a do zapis\u00f3w<\/a>\n              <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/o-nas\/\">Wi\u0119cej o nas<\/a>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <section class=\"section\" id=\"zapisy\">\n      <div class=\"panel\">\n        <h2>Jak si\u0119 zapisa\u0107?<\/h2>\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:0 0 10px;\">\n          \ud83d\udcf2 Rejestracja i p\u0142atno\u015b\u0107 przez formularz zg\u0142oszeniowy \u2014 wybierz wydarzenie z listy\n          <span class=\"hl-yellow\">\u201ewybierz wydarzenie\u201d<\/span>.\n        <\/p>\n\n        <div class=\"formWrap\" aria-label=\"Formularz zapis\u00f3w\">\n          <div class='activenow-form-container activenow-form-3447-container'>\n            <center><img src='https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif' width='100px' alt=\"\u0141adowanie formularza\" \/><\/center>\n            <script async src='https:\/\/app.activenow.io\/external\/signup_form\/load_by_js?category=&#038;city_id=506&#038;code=1d7515dcd2b83f402830ba77584130ab&#038;school_id=2172&#038;signup_form_id=3447&#038;venue_id=96861&#038;zz='><\/script>\n          <\/div>\n        <\/div>\n\n        <p class=\"muted\" style=\"margin:12px 0 0;\">\n          Ten jednodniowy warsztat to \u015bwietna okazja, by m\u0142odzie\u017c wr\u00f3ci\u0142a z ferii nie tylko z now\u0105 energi\u0105,\n          ale te\u017c z konkretn\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce kiedy\u015b naprawd\u0119 zaprocentowa\u0107.\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/section>\n\n    <footer class=\"section\" aria-label=\"Stopka\">\n      <div style=\"text-align:center;color:rgba(255,255,255,.70);font-size:12px;padding:16px 6px;\">\n        \u00a9 Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa \u2022 Warszawa \u2022 Samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy\n      <\/div>\n    <\/footer>\n  <\/div>\n\n  <div class=\"sticky\" role=\"region\" aria-label=\"Szybki zapis\">\n    <div class=\"stickyInner\">\n      <div>\n        <strong>Warszawa \u2022 23.01.2026<\/strong><br\/>\n        <span>160 z\u0142 \u2022 11:00\u201315:00 \u2022 12\u201317 lat<\/span>\n      <\/div>\n      <a class=\"btn primary\" href=\"#zapisy\" style=\"padding:12px 14px;\">Zapisz si\u0119<\/a>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>KM Warsztaty m\u0142odzie\u017cowe \u2022 Warszawa Ferie zimowe Warszawa \u2022 12\u201317 lat Program Zapisz si\u0119 Samoobrona dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa \u2022 Krav Maga + psychologia bezpiecze\u0144stwa Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Warszawie Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo swojego dziecka \u2013 samoobrona dla nastolatk\u00f3w w Warszawie (12\u201317 lat). Je\u015bli szukasz warto\u015bciowych zaj\u0119\u0107 dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa na czas wolny, te warsztaty \u0142\u0105cz\u0105 praktyk\u0119, pewno\u015b\u0107 siebie i realne umiej\u0119tno\u015bci na ca\u0142e \u017cycie. Ferie zimowe Warszawa to idealny moment, by spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego i nauczy\u0107 si\u0119 reagowa\u0107 w trudnych sytuacjach. Zamiast \u201enudy w telefonie\u201d \u2014 aktywny dzie\u0144, kt\u00f3ry zostaje w g\u0142owie i w ciele. \ud83d\udcc5 Termin 23.01.2026 (pi\u0105tek)&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-748","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-08T16:45:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/\",\"name\":\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.activenow.io\\\/assets\\\/ripple.gif\",\"datePublished\":\"2025-07-11T15:22:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-08T16:45:46+00:00\",\"description\":\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.activenow.io\\\/assets\\\/ripple.gif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.activenow.io\\\/assets\\\/ripple.gif\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy &#8211; Warszawa (23.01.26)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Warszawa\",\"description\":\"Masz prawo czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Samoobrona Warszawa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Samoobrona Warszawa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa","description":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa","og_description":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!","og_url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/","og_site_name":"Samoobrona Warszawa","article_modified_time":"2026-01-08T16:45:46+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/","name":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - Warszawa (23.01.26) - Samoobrona Warszawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif","datePublished":"2025-07-11T15:22:19+00:00","dateModified":"2026-01-08T16:45:46+00:00","description":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy Warszawa - zadbaj o swoje bezpiecze\u0144stwo jeszcze w te wakacje! Poznaj techniki realnej samoobrony!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif","contentUrl":"https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wakacyjne-warsztaty-samoobrony-dla-mlodziezy-warszawa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Warsztaty samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy &#8211; Warszawa (23.01.26)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/","name":"Samoobrona Warszawa","description":"Masz prawo czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#organization","name":"Samoobrona Warszawa","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Samoobrona Warszawa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=748"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1005,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/748\/revisions\/1005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}