{"id":1078,"date":"2026-06-09T10:51:44","date_gmt":"2026-06-09T10:51:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/?p=1078"},"modified":"2026-06-09T10:51:45","modified_gmt":"2026-06-09T10:51:45","slug":"warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/","title":{"rendered":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste"},"content":{"rendered":"\n\n
\n\n

Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste<\/h1>\n\n
\n\n
Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczne szkolenie zwi\u0119kszaj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie i \u015bwiadomo\u015b\u0107 zagro\u017ce\u0144.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n

Coraz wi\u0119cej firm organizuje specjalne wydarzenia skierowane do kobiet. Jeszcze kilka lat temu najcz\u0119\u015bciej by\u0142y to spotkania motywacyjne, wyk\u0142ady lub warsztaty zwi\u0105zane z rozwojem osobistym. Dzi\u015b organizacje coraz cz\u0119\u015bciej poszukuj\u0105 temat\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y realn\u0105 warto\u015b\u0107 dla uczestniczek i prze\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 na ich codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich rozwi\u0105za\u0144 s\u0105 warsztaty dla kobiet w firmie w Warszawie<\/strong>, po\u015bwi\u0119cone bezpiecze\u0144stwu osobistemu, budowaniu pewno\u015bci siebie oraz praktycznym sposobom reagowania w sytuacjach zagro\u017cenia.<\/p>\n\n

Warsztaty tego typu doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako element obchod\u00f3w Dnia Kobiet, programu wellbeingowego lub wydarzenia integracyjnego dla zespo\u0142u. Ich najwi\u0119ksz\u0105 zalet\u0105 jest praktyczny charakter. Uczestniczki nie tylko s\u0142uchaj\u0105 o bezpiecze\u0144stwie, ale r\u00f3wnie\u017c aktywnie \u0107wicz\u0105 i analizuj\u0105 realne scenariusze.<\/p>\n\n

Program szkolenia obejmuje zagadnienia zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem osobistym, \u015bwiadomo\u015bci\u0105 otoczenia oraz rozpoznawaniem sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych. Uczestniczki dowiaduj\u0105 si\u0119, jak unika\u0107 potencjalnie niebezpiecznych sytuacji oraz jakie zachowania mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 ich bezpiecze\u0144stwo podczas codziennych aktywno\u015bci.<\/p>\n\n

Du\u017co uwagi po\u015bwi\u0119camy r\u00f3wnie\u017c komunikacji i stawianiu granic. W wielu sytuacjach odpowiednia postawa, pewny g\u0142os oraz zdecydowana reakcja mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 skuteczniejsze ni\u017c jakakolwiek technika fizyczna. To w\u0142a\u015bnie dlatego warsztaty skupiaj\u0105 si\u0119 nie tylko na aspektach praktycznych, ale r\u00f3wnie\u017c psychologicznych.<\/p>\n\n

\n\nPOZNAJ OFERT\u0118 DLA FIRM\n<\/a>\n<\/div>\n\n

W przeciwie\u0144stwie do klasycznych kurs\u00f3w sportowych nasze warsztaty nie wymagaj\u0105 wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia ani szczeg\u00f3lnej sprawno\u015bci fizycznej. Program zosta\u0142 opracowany w taki spos\u00f3b, aby mog\u0142y z niego skorzysta\u0107 kobiety w r\u00f3\u017cnym wieku i o r\u00f3\u017cnym poziomie aktywno\u015bci.<\/p>\n\n

Coraz wi\u0119cej dzia\u0142\u00f3w HR traktuje takie wydarzenia jako element szerszej strategii wellbeingowej. Pracowniczki otrzymuj\u0105 konkretne narz\u0119dzia zwi\u0119kszaj\u0105ce ich poczucie bezpiecze\u0144stwa, a firma pokazuje, \u017ce realnie inwestuje w komfort i rozw\u00f3j swojego zespo\u0142u.<\/p>\n\n

Warsztaty bardzo dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako wydarzenie integracyjne. \u0106wiczenia realizowane s\u0105 w parach i ma\u0142ych grupach, dzi\u0119ki czemu uczestniczki maj\u0105 okazj\u0119 lepiej si\u0119 pozna\u0107 i wsp\u00f3lnie pracowa\u0107 nad wykonywanymi zadaniami.<\/p>\n\n

Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa<\/strong> mog\u0105 mie\u0107 form\u0119 kr\u00f3tkiego, 90-minutowego spotkania, kilkugodzinnego szkolenia lub ca\u0142ego dnia warsztatowego. Program ka\u017cdorazowo dostosowujemy do potrzeb organizacji oraz liczby uczestniczek.<\/p>\n\n

Firmy coraz cz\u0119\u015bciej poszukuj\u0105 benefit\u00f3w i wydarze\u0144, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 na tle standardowych propozycji. Praktyczne szkolenie z bezpiecze\u0144stwa osobistego jest rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re pozostawia po sobie konkretne umiej\u0119tno\u015bci i bardzo cz\u0119sto spotyka si\u0119 z pozytywnym odbiorem uczestniczek.<\/p>\n\n

Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa od lat prowadzi szkolenia dla kobiet, firm, instytucji publicznych oraz organizacji z ca\u0142ej Polski. Naszym celem jest przekazywanie wiedzy, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wykorzysta\u0107 w codziennym \u017cyciu oraz budowanie wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie uczestniczek.<\/p>\n\n

Je\u017celi planujesz wydarzenie dla pracowniczek swojej firmy w Warszawie i szukasz warto\u015bciowego programu \u0142\u0105cz\u0105cego wellbeing, rozw\u00f3j oraz bezpiecze\u0144stwo osobiste, ch\u0119tnie przygotujemy ofert\u0119 dopasowan\u0105 do potrzeb Twojego zespo\u0142u.<\/p>\n\n

Zobacz r\u00f3wnie\u017c:\nOg\u00f3lnopolsk\u0105 ofert\u0119 szkole\u0144 dla firm<\/a>.<\/p>\n\n

\n\nPOZNAJ OFERT\u0118 DLA FIRM\n<\/a>\n<\/div>\n\n<\/article>\n„`\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczne szkolenie zwi\u0119kszaj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie i \u015bwiadomo\u015b\u0107 zagro\u017ce\u0144. Coraz wi\u0119cej firm organizuje specjalne wydarzenia skierowane do kobiet. Jeszcze kilka lat temu najcz\u0119\u015bciej by\u0142y to spotkania motywacyjne, wyk\u0142ady lub warsztaty zwi\u0105zane z rozwojem osobistym. Dzi\u015b organizacje coraz cz\u0119\u015bciej poszukuj\u0105 temat\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y realn\u0105 warto\u015b\u0107 dla uczestniczek i prze\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 na ich codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich rozwi\u0105za\u0144 s\u0105 warsztaty dla kobiet w firmie w Warszawie, po\u015bwi\u0119cone bezpiecze\u0144stwu osobistemu, budowaniu pewno\u015bci siebie oraz praktycznym sposobom reagowania w sytuacjach zagro\u017cenia. Warsztaty tego typu… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nWarsztaty dla kobiet w firmie Warszawa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-09T10:51:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-09T10:51:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Samoobrona Wawa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Samoobrona Wawa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Samoobrona Wawa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bc241b5d1076b1c74bd00bba9a185e0\"},\"headline\":\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste\",\"datePublished\":\"2026-06-09T10:51:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T10:51:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/\"},\"wordCount\":550,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/\",\"name\":\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-09T10:51:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T10:51:45+00:00\",\"description\":\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/06\\\/09\\\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Warszawa\",\"description\":\"Masz prawo czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Samoobrona Warszawa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Samoobrona Warszawa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bc241b5d1076b1c74bd00bba9a185e0\",\"name\":\"Samoobrona Wawa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Samoobrona Wawa\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobrona-warszawa.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa","description":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa","og_description":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!","og_url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/","og_site_name":"Samoobrona Warszawa","article_published_time":"2026-06-09T10:51:44+00:00","article_modified_time":"2026-06-09T10:51:45+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Samoobrona Wawa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Samoobrona Wawa","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/"},"author":{"name":"Samoobrona Wawa","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/person\/0bc241b5d1076b1c74bd00bba9a185e0"},"headline":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste","datePublished":"2026-06-09T10:51:44+00:00","dateModified":"2026-06-09T10:51:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/"},"wordCount":550,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/","name":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","datePublished":"2026-06-09T10:51:44+00:00","dateModified":"2026-06-09T10:51:45+00:00","description":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste dla kobiet w firmie - poznaj nasz\u0105 ofert\u0119!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/2026\/06\/09\/warsztaty-dla-kobiet-w-firmie-warszawa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Warsztaty dla kobiet w firmie Warszawa \u2013 praktyczny wellbeing i bezpiecze\u0144stwo osobiste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/","name":"Samoobrona Warszawa","description":"Masz prawo czu\u0107 si\u0119 bezpiecznie!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#organization","name":"Samoobrona Warszawa","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/cropped-LOGO-SAMOOBRONA-WARSZAWA.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Samoobrona Warszawa"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/#\/schema\/person\/0bc241b5d1076b1c74bd00bba9a185e0","name":"Samoobrona Wawa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/048e9cc5c9e5d3c687ca1265a57b9aef0e0d464e07b4318698ca322d9e904911?s=96&d=mm&r=g","caption":"Samoobrona Wawa"},"sameAs":["https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl"],"url":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1078"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1079,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1078\/revisions\/1079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}