UWAGA! WARSZTATY ODWOŁANE!

Chcesz czuć się pewniej wracając do domu z pracy, szkoły, imprezy?

Pragniesz rozruszać się po przymusowej przerwie?

Zapraszamy na nasze warsztaty samoobrony!

Podczas warsztatów dowiesz się między innymi:

• jak obronić się przed najpopularniejszymi rodzajami ataków, takich jak chwyt, duszenie, próba wyrwania torebki,
• poznasz sposób poruszania się oraz postawę walki,
• nauczysz się podstawowych uderzeń i kopnięć systemu Krav Maga i KAPAP,
• jak używać przedmiotów osobistych do samoobrony (telefon komórkowy, długopis, itp.),
• nauczysz się w jaki sposób najskuteczniej atakować wrażliwe punkty na ciele człowieka.

Dla kogo przeznaczone są nasze warsztaty?

Warsztaty samoobrony przeznaczone są dla wszystkich kobiet, które chcą poznać podstawy samoobrony – sposoby wyprowadzania ciosów i kopnięć, obrony przed podstawowymi atakami, użycia głosu w samoobronie itp.

Aktualna kondycja i doświadczenie nie mają znaczenia – szkolenie prowadzone jest od zera.

Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną Kadrę klubu Samoobrona Warszawa!

Termin: 13.02.22, 12:00-15:00

Koszt: 65zł

Miejsce: ul. Foksal 18 poziom 3., Warszawa.

Zapisy wyłącznie poprzez formularz:

W przypadku braku możliwości przyjścia, wpłatę można przepisać na kolejne warsztaty.

Każda Uczestniczka otrzymuje pamiątkowy dyplom uczestnictwa 🙂

PYTANIA?

kontakt@samoobrona-warszawa.pl

+48727907468