Samoobrona Warszawa

SAMOOBRONA DLA KOBIET

Nabór na zajęcia trwa - możesz dołączyć w każdej chwili! Podczas treningów z nami, nauczysz się skutecznie bronić, poczujesz się pewniej i bezpieczniej, a do tego poprawisz sylwetkę i nabierzesz kondycji fizycznej oraz pewności siebie. Jeśli chcesz: nauczyć się skutecznych technik samoobrony, poznać technikę prawidłowych uderzeń i kopnięć, poprawić kondycję i sylwetkę, spalić zbędne kalorie,nabrać pewności siebie i poczuć się bezpieczniej. Każdy nasz trening składa się z ogólnorozwojowej rozgrzewki, nauki

Treningi personalne

Gdy cenisz sobie komfort, bardziej indywidualne podejście oraz dyskrecję.

Zajęcia grupowe

Treningi samoobrony systemów Krav Maga i KAPAP w grupie - spędź miło czas i poznaj nowych ludzi!