Індивідуальні заняття із самооборони у Варшаві
Практичне закрите тренування для однієї людини, пари або невеликої групи. Мінімальна тривалість — 2 години. Програма, дата та місце узгоджуються індивідуально.
Для кого підходять індивідуальні заняття?
Це пропозиція для людей, які хочуть навчитися самообороні в комфортних умовах, підготуватися до конкретних ситуацій або зосередитися на практичних навичках, корисних у повсякденному житті, подорожах чи роботі.
- для початківців, які хочуть розпочати з основ,
- для жінок, які хочуть підвищити впевненість у собі та почуватися безпечніше,
- для дітей і підлітків від 12 років,
- для родин, пар і батьків, які хочуть тренуватися разом із дітьми,
- для людей, які працюють увечері, у поїздках або в польових умовах,
- для невеликих груп, які шукають закрите практичне тренування.
Програма може включати:
- основи Krav Maga та KAPAP,
- роботу з голосом, дистанцією та мовою тіла,
- реакцію на захоплення, удушення та удари,
- прості удари, удари ногами та пересування,
- безпечне використання перцевого балончика,
- міські сценарії та підготовку до подорожей,
- програму, адаптовану до конкретних потреб учасника.
Більше інформації про досвід інструкторів і діяльність центру можна знайти на сторінці про нас .
Пакети занять
Ціна стосується індивідуального заняття для однієї людини або пари у Варшаві.
Найкращий варіант для основ самооборони та найважливіших реакцій.
Більше часу на техніки, коригування та практичні сценарії.
Для 3–4 осіб або місця за межами Варшави вартість визначається індивідуально.
Важливо перед покупкою:
Пакет потрібно використати протягом 6 місяців від дати покупки та реалізувати за одне заняття. Дату й місце тренування узгоджуємо після оплати, залежно від доступності інструктора. Купівля пакета не означає автоматичного бронювання конкретної дати.
Варшава