Pytania? +48 727 907 468 (PL/ENG/DE/ES)

Samoobrona Warszawa

Masz prawo czuć się bezpiecznie!
Menu
  • O NAS
  • DLA FIRM
  • ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
  • WARSZTATY
    • Kurs samoobrony dla kobiet Lublin, 18.10.26
    • Szkolenia samoobrony i bezpieczeństwa dla Pracowników Socjalnych
    • Dni Bezpieczeństwa / Dni BHP
    • Szkolenia samoobrony dla Ratowników Medycznych
    • Bezpieczni na co dzień – samoobrona dla szkół średnich i podstawowych
    • KURSY SAMOOBRONY DLA KOBIET
  • KURSY I SZKOLENIA SAMOOBRONY
  • ATRAKCJE NA EVENTY WARSZAWA
  • TEAMBUILDING
  • INTEGRACJA FIRMOWA WARSZAWA
  • ODDZIAŁ POZNAŃ
  • GALERIA
  • VOUCHER NA PREZENT
  • REGULAMIN
  • BLOG
  • KONTAKT
  • Polski
    • Polski
    • English
    • Español
    • Deutsch
    • Українська

Szkolenia samoobrony i bezpieczeństwa dla Pracowników Socjalnych

Warszawa • Mazowsze • cała Polska

Szkolenia dla pracowników socjalnych w Warszawie

Bezpieczeństwo wizyt środowiskowych, deeskalacja agresywnego klienta i prosta samoobrona bez „magicznych chwytów”. Program tworzymy pod realne sytuacje zgłaszane przez zespół OPS, MOPS, GOPS, CUS lub PCPR — bez narzucania gotowych pakietów.

  • Warszawa, Mazowsze i cała Polska
  • Indywidualny program i wycena
  • Ćwiczenia oparte na realnych scenariuszach
  • Certyfikaty dla uczestników
Zapytaj o program i wycenę → Zadzwoń: 727 907 468
Najpierw uniknąć, potem się wycofać

Samoobrona zaczyna się przed pierwszym kontaktem

Wizyta w mieszkaniu, rozmowa w małym gabinecie czy spotkanie z osobą pobudzoną wymagają czegoś więcej niż znajomości technik fizycznych. Uczymy planowania wejścia i wyjścia, ustawienia względem rozmówcy, rozpoznawania sygnałów alarmowych i podejmowania decyzji, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.

Pracujemy na sytuacjach znanych zespołowi

  • wejście do mieszkania i zachowanie drogi wyjścia,
  • wizyta w pojedynkę albo praca w parze,
  • agresja słowna, presja i testowanie granic,
  • zablokowane wyjście, chwyt lub próba szarpania,
  • pobudzony klient w gabinecie lub poczekalni,
  • wezwanie wsparcia i przerwanie kontaktu.
Praktyczne bezpieczeństwo pracownika socjalnego

Mniej improwizacji w trudnej sytuacji

Wiedzę, procedury i proste umiejętności możliwe do zastosowania niezależnie od wieku, doświadczenia sportowego czy poziomu sprawności fizycznej.

01

Plan wizyty

Ocena miejsca, umówiony kontakt z zespołem, pozycja względem wyjścia i moment, w którym należy przerwać spotkanie.

02

Wyraźne granice

Głos, dystans i komunikaty, które nie podsycają konfliktu, ale jasno wyznaczają warunki dalszej rozmowy.

03

Proste reakcje

Osłona, odzyskanie równowagi i dystansu, uwolnienie się oraz wyjście — bez skomplikowanych sekwencji ruchów.

04

Wsparcie zespołu

Proste sygnały alarmowe, wezwanie pomocy, podział ról i omówienie zdarzenia po zakończeniu interwencji.

Nie sprzedajemy gotowego pakietu

Program budujemy z sytuacji, które naprawdę zdarzają się pracownikom

Bez sztywnych pakietów

Przed przygotowaniem oferty ustalamy liczbę uczestników, specyfikę ich pracy, wcześniejsze incydenty oraz oczekiwany poziom praktyki.

Przykładowa realizacja dla CUS lub OPS: 4 godziny grupa do 20 osób psychologia samoobrony + intensywne ćwiczenia praktyczne

Psychologia samoobrony

  • mowa ciała, właściwa postawa i użycie głosu,
  • rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych,
  • działanie pod wpływem stresu i szybkie podejmowanie decyzji,
  • ocena miejsca oraz wybór bezpiecznej drogi wyjścia.

Podstawy obrony i pracy z dystansem

  • bezpieczne poruszanie się i pozycja obronna,
  • ochrona głowy oraz tworzenie dystansu,
  • trening uderzeń i kopnięć na tarczach treningowych,
  • przerwanie kontaktu i ucieczka z miejsca zagrożenia.

Uwalnianie się i praktyczna samoobrona

  • wyrwanie z chwytów i prób kontroli przez napastnika,
  • reakcja na chwyt za gardło, ubranie lub włosy,
  • obrona przy próbie duszenia od tyłu,
  • działania nastawione na odzyskanie swobody i umożliwienie ucieczki.

Narzędzia, prawo i trudne scenariusze

  • postępowanie podczas zagrożenia ostrym narzędziem — priorytetem jest dystans i ewakuacja,
  • prawne granice obrony koniecznej i bezpiecznego reagowania,
  • gaz pieprzowy, paralizator i długopis taktyczny — możliwości, ograniczenia, fakty i mity,
  • moment wezwania Policji oraz postępowanie po niebezpiecznym incydencie.
Podstawa prawna — jasno i bez „ściany tekstu”

Bezpieczeństwo pracownika socjalnego jest elementem organizacji pracy

Ustawa wskazuje zarówno prawo pracownika do szkolenia, jak i częstotliwość jego organizacji przez pracodawcę.

Art. 121 ust. 2c ustawy o pomocy społecznej

Pracownicy socjalni zatrudnieni w OPS, CUS i PCPR mają prawo do szkoleń podnoszących poziom bezpieczeństwa osobistego podczas wykonywania czynności zawodowych. Szkolenia przeprowadza pracodawca co najmniej raz na dwa lata.

Zobacz pełną treść przepisu ↗
Dla kogo?

Szkolenia dla zespołów pracujących z osobami w sytuacjach kryzysowych

Program możemy przygotować dla jednej placówki, kilku jednostek wspólnie albo zespołu złożonego z różnych grup zawodowych.

OPS, MOPS i GOPS

Pracownicy socjalni realizujący wywiady środowiskowe, wizyty terenowe oraz bezpośrednią obsługę klientów.

CUS i PCPR

Zespoły świadczące usługi społeczne, pracujące z rodzinami oraz osobami znajdującymi się w kryzysie.

DPS i placówki pomocowe

Personel narażony na agresję słowną, naruszenie granic, szarpanie lub inne zachowania niebezpieczne.

Współpraca krok po kroku

Od rozmowy o potrzebach do praktycznego szkolenia

Krótka diagnoza

Pytamy o specyfikę placówki, liczbę osób, charakter pracy i sytuacje, które budzą największe obawy.

Program i wycena

Przygotowujemy indywidualny zakres, rekomendowany czas szkolenia oraz ofertę dla konkretnej instytucji.

Realizacja na miejscu

Przyjeżdżamy z potrzebnym sprzętem i prowadzimy ćwiczenia w bezpiecznych, stopniowanych warunkach.

Podsumowanie

Uczestnicy otrzymują certyfikaty, a zamawiający dokumentację uzgodnioną na etapie przygotowania.

Bez widowiskowych sztuczek

Nie uczymy „magicznych chwytów”

Pod wpływem stresu sprawdzają się działania proste: właściwa pozycja, jasny komunikat, osłona, odzyskanie dystansu i wyjście. Ćwiczenia są dostępne dla osób bez przygotowania sportowego, a intensywność dostosowujemy do możliwości uczestników.

Poznaj ofertę dla instytucji

Warszawskie doświadczenie: MOPS Mokotów

  • prowadziliśmy szkolenie dla pracowników MOPS Mokotów,
  • pracujemy także z innymi OPS, MOPS, CUS i instytucjami publicznymi,
  • zapewniamy sprzęt treningowy i bezpieczne, stopniowane ćwiczenia,
  • możemy zrealizować część teoretyczną online przed zajęciami praktycznymi,
  • po szkoleniu uczestnicy otrzymują certyfikaty.
Potwierdzone doświadczenie

Wybrane referencje ze szkoleń dla firm i instytucji

Prowadzimy praktyczne szkolenia z bezpieczeństwa i samoobrony dla instytucji publicznych, placówek pomocowych oraz zespołów pracujących z klientem.

Zobacz wszystkie referencje →
Referencje WCSiB za szkolenie dla MOPS Mokotów MOPS Mokotów↗ Referencje WCSiB za szkolenie dla MOPS Brańsk MOPS Brańsk↗ Referencje WCSiB za szkolenie dla pracowników instytucji publicznej Instytucja publiczna — sąd↗ Referencje WCSiB od Centralnego Portu Komunikacyjnego Centralny Port Komunikacyjny↗ Referencje WCSiB od Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu↗ Podziękowanie za szkolenie bezpieczeństwa i samoobrony WCSiB Podziękowanie za realizację szkolenia↗
Najczęstsze pytania

Organizacja szkolenia dla pracowników socjalnych

Czy szkolenie może zostać dopasowane do wymagań naszej placówki?

Tak. Nie narzucamy gotowego pakietu. Zakres, czas, proporcje teorii i praktyki oraz scenariusze ustalamy po rozmowie z zamawiającym.

Czy realizujecie szkolenia poza Warszawą?

Tak. Dojeżdżamy do OPS, MOPS, GOPS, CUS, PCPR, DPS i innych instytucji na terenie całej Polski.

Czy uczestnicy muszą być sprawni fizycznie?

Nie. Ćwiczenia są stopniowane i dostosowywane do możliwości grupy. Koncentrujemy się na prostych działaniach, które nie wymagają przygotowania sportowego.

Jak długo trwa szkolenie?

Rekomendowany czas zależy od liczby uczestników, oczekiwanych efektów i zakresu praktycznego. Odpowiednią formułę proponujemy po krótkiej diagnozie potrzeb.

Czy potrzebujemy specjalistycznej sali?

Najczęściej wystarczy sala zapewniająca uczestnikom swobodę ruchu. Przed realizacją uzgadniamy warunki lokalowe i informujemy, jak przygotować przestrzeń.

Czy uczestnicy otrzymują certyfikaty?

Tak. Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat ukończenia szkolenia. Zakres dodatkowej dokumentacji ustalamy z zamawiającym.

Zapytaj o szkolenie

Przygotujemy program i wycenę dla Twojej instytucji

Napisz, gdzie ma odbyć się szkolenie, ilu pracowników weźmie udział i jakie sytuacje są dla zespołu największym wyzwaniem. Na tej podstawie zaproponujemy odpowiedni zakres realizacji.

Wyślij zapytanie → Zadzwoń teraz

Zobacz również: szkolenia z bezpieczeństwa dla firm i instytucji.

Jakub Rausch
Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa

+48 727 907 468

kontakt@samoobrona-warszawa.pl

Szkolenia realizujemy w całej Polsce. Obsługa zapytań: PL / ENG / DE / ES.

Zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]

Zapisz się do newslettera!

[newsletter_form type="minimal"]
KONTAKT

Adres Warszawa

Tel +48 727 907 468

Email: kontakt@samoobrona-warszawa.pl

Copyright © 2025 WCSiB Design & developed by Grace Themes
  • POCZUJ SIĘ BEZPIECZNIE!
  • TRENINGI INDYWIDUALNE
  • Kurs samoobrony Warszawa – skuteczne szkolenia dla firm, instytucji i osób prywatnych
  • ATRAKCJE NA EVENTY WARSZAWA
  • KONTAKT – Kursy Samoobrony Warszawa
  • O nas — Samoobrona Warszawa | Eventy firmowe i warsztaty bezpieczeństwa